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インフィニットジム 渋谷店(INFINITE GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-19 23:48:20.0
- スクワットは脚を鍛えるだけではない！？
- こんばんは！！
インフィニットジムです！！
スクワットというと
筋肉を鍛える印象が強いと思いますが
実は前庭覚、三半規管と耳石というところも
鍛えることができます。
特に耳石の球形嚢というところです。
姿勢や伸展筋群、バランス能力などにも
関与しているので是非試してみましょう！！
できれば素早く行った方が
いいかもしれません！！
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