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太宰府鍼灸治療院 トレーニングラボ(Training Lab)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-06 18:44:33.0
- スポーツトレーナーとして参加
昨日、日曜日に博多の森陸上競技場で行われた
マスターズ陸上競技選手権全国大会に
スポーツトレーナーとして参加してきました。
鍼灸師であり、スポーツトレーナーでもあり、陸上競技経験者でもありまして
現場も得意なのです☆しかしながら久々のトレーナー活動でした。
活動内容は、陸上競技に出場する選手のレース前の体の調整、
レース後の疲労軽減、痛みの緩和です。
マッサージや、鍼、テーピングなど色々と使って、選手の皆さんが全力でいいパフォーマンスが
出来るようにサポートすることです。
マスターズは18歳から100歳までの競技選手が競う大会で、
私がサポートさせていただいた選手は
30代から60代の男女10数人でした。
まー皆さんあちらこちら痛い部分をかばいながら、無理して競技をされているようで、
ほぼ全員が筋損傷、筋膜炎(肉離れ)を経験しています。
趣味程度、健康ランニングのレベルではないので
体はボロボロでした。。。。
そんな選手の皆さんになんとかゴールまで全力で走り抜けてもらいたい一心で
サポートさせていただきました。
頑張っている人はやはり応援したくなります♪
頑張るって素晴らしい！！
しかしながら体は大切にしてもらいたいです。。。
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