リカバリー整体 ヒロ 表参道(Recovery整体 HIRO)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-31 21:12:50.0
- 投稿者：
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横山 広和
呼吸の浅さは、肩こり悪化に繋がります。ストレスや姿勢の悪化により、浅い呼吸が続くと、肋骨をメインに使うので胸の筋肉が過度に緊張します。この状態では、背中を通して肩甲骨の動…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-28 14:46:12.0
- 投稿者：
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横山 広和
* はじめに：「デスクワークをしていると肩がこるのはなぜ？」よく聞かれる質問ですが、実は科学的に説明できます。* 理由1長時間の同じ姿勢で血流が悪くなる：「肩や首の筋肉は常に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-28 14:34:49.0
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横山 広和
「肩こりがひどくても、どのタイミングで整体に行くべきか分からない」という声をよく聞きます。実は、こんな症状がある人はすぐにケアを始めるべきです！サイン1朝から肩が痛い・重…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-25 15:38:22.0
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横山 広和
肩こり改善の為に必要な事は血流を流すことである血流を改善すると、以下のようなメリットがあります。血管内の酸素が増え、筋肉の緊張がほぐれるATP(活動エネルギー)がしっかり作ら…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-21 14:28:55.0
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横山 広和
肩こりや頭痛に悩んでいませんか？ その原因のひとつが「肩甲骨の動きの悪さ」にあります。肩甲骨が固まると、首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、血流が悪化。結果として肩こりや頭痛…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-18 14:18:31.0
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横山 広和
目の筋肉と血流の意外な関係長時間のスマホやPC作業で目が疲れると、肩こりが悪化するのはよく知られていますが、目の筋肉の緊張が血流を悪くするメカニズムまで意識している人は少な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-17 14:14:36.0
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横山 広和
片側にばかり重心をかけると足が疲れちゃうのよ足を組むと、片方のお尻が不安定になるのよ知らずの内に身体を痛めてしまってるからさそろそろSOSに気づいてあげよ【肩こり専門整体/疲…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-16 18:15:51.0
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横山 広和
頭痛になるのは本当に嫌な感情になるよね・・・例えば起こるときは、こんな場面じゃないですか？・デスクワークのたびに頭がズキズキ・とりあえずイブ飲んで乗り切るけど、根本的に治…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-13 14:36:33.0
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横山 広和
近年、電気治療機を使ったトレーニングが注目されています。特に体幹（インナーマッスル）を鍛えることで、姿勢改善や腰痛予防、スポーツパフォーマンス向上が期待できます。 電気治…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-03-04 10:08:23.0
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横山 広和
現代人はスマホやパソコンの使用時間が長く、気づかないうちに猫背や反り腰になっていませんか？姿勢が悪いと、肩こりの原因になるだけでなく、姿勢が前屈みになる事で内臓の働きにも…
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リカバリー整体 ヒロ 表参道(Recovery整体 HIRO)のクーポン
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