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【整体&パーソナルトレーニング】ASFiT 上野店

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東京都台東区上野７－１０－８図師ビル２Ｆ
上野駅より徒歩３分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム/整体・骨盤矯正も

アスフィット上野店(ASFiT)のブログ

最新ブログ一覧

37件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-13 10:57:23.0

投稿者：

ASFiT 上野店

【台東区上野】2月は代謝アップセットがお買い得☆

先日は大雪が降ってびっくりしましたね！春の訪れはまだまだ先になりそうです。この季節は、冷えに悩まされる方も多いのではないでしょうか？ここで、2月のお買い得商品のお知らせで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-07 10:07:50.0

投稿者：

ASFiT 上野店

【台東区上野】アスフィット社長ダイエット結果発表♪

アスフィット社長のダイエット結果発表！社長がアスフィットでダイエットを始めてから早くも6ヶ月が経ちました！毎晩のお酒も、たまのラーメンもやめなかった社長のダイエット結果発…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-30 10:16:33.0

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ASFiT 上野店

【台東区上野】プロテインバーを効果的に摂取しよう♪

ダイエット中でも甘いものが食べたい時、ありますよね？そんな方には、プロテインバーの摂取がおすすめ！プロテインバーは高タンパク質で低カロリー。満足感が長持ちして、ダイエット…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-23 14:56:41.0

投稿者：

ASFiT 上野店

【台東区上野】整体×トレーニングがむくみ改善のカギ

むくみは、体重の増加だけでなく、体型をもたつかせる原因です。そのため、モチべ低下を引き起こし、ダイエットの継続に影響を及ぼしかねません。むくみ改善のポイントは次の3つです…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-16 10:12:05.0

投稿者：

ASFiT 上野店

【台東区上野】在宅勤務時の腰痛対策はこれ！

在宅勤務の人は、腰痛に悩まされがちです。一体、職場とは何が違うのでしょうか？職場ではある程度整えられたデスク周りの環境。でも、ご自宅の環境はどうでしょう？デスク周りの環境…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-09 10:24:36.0

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ASFiT 上野店

【台東区上野】お得な正月太り改善セット販売中！

「お正月に食べ過ぎてしまった…」「正月太りが心配」そんな方に向けて、アスフィットでは【お得な正月太り改善セット】販売中です♪フローラバランス・トリプルカッター・酵素ドリン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-04 10:15:45.0

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ASFiT 上野店

【台東区上野】お得な3大キャンペーン実施中！

新年あけましておめでとうございます！アスフィットでは現在、お会計が最大50％OFFになるお得な三大キャンペーンを実施中です♪【対象店舗】全店舗【キャンペーン期間】2023/12/16～2…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-26 10:14:28.0

投稿者：

ASFiT 上野店

【台東区上野】整体での反り腰改善がおすすめな理由

反り腰は「骨盤前傾」といい、骨盤が前に傾いているせいで坐高（お尻）が後ろに突き出し、背中が強く反って見えます。反り腰の主な原因は次のとおりです。・運動不足・筋力低下・日常…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-19 10:45:36.0

投稿者：

ASFiT 上野店

【台東区上野】ダイエット中の頭痛をなんとかしたい！

ダイエットをしている方が頭痛に悩むケースは多いです。なぜ、ダイエットを始めると頭痛が起きるのでしょうか？考えられる原因は以下のとおり。・ストレスによる頭痛・栄養不足が原因…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-13 14:38:09.0

投稿者：

ASFiT 上野店

【台東区上野】ダイエット中に飲酒はよくないの？

ダイエット中でもお酒を楽しみたい方もいらっしゃいますよね。お酒とダイエットの関係について詳しく解説しましょう。お酒自体にはカロリーが含まれています。摂取したカロリーがエネ…続きを見る