セイタイインナオル イケジリオオハシセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都目黒区東山３-１５-１４ 喜久ビル３階
- ●池尻大橋駅 東口、南口 徒歩1分●渋谷駅から1駅「JR/東京メトロ/東急」◇整体院
ナオル整体 池尻大橋院(NAORU整体)のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-02 12:55:28.0
- 胸鎖乳突筋のストレッチやってみて！
- 皆さんこんにちは(^_^)
NAORU整体 池尻大橋院です！
「頭が前にでる」「首が短くつまって見える」「二重顎になる」こんなお悩みの方は「胸鎖乳突筋」という筋肉をストレッチしてみてくだ！
胸鎖乳突筋は鎖骨から耳の後ろの乳様突起という所に付着する筋肉で柔軟性が落ちて硬くなってしまうと、頭を前に引っ張りだしたり、首が短くつまって見えてしまったり、ストレートネックになってしまったり、肩こりの原因にもなったりするのです！
胸鎖乳突筋ストレッチ
1、伸ばしたい胸鎖乳突筋の反対の手で鎖骨をおさえます！
2、頭を後ろに倒してから横に倒して少し顎をあげます！
この時に鎖骨から耳の後ろにかけての首すじが伸びてる感があればOKです！
肩こり、猫背、二重顎などでお悩みの方はお気軽にご相談ください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,000
【迷ったらコレ☆人気 No.１】全身フルコース整体・矯正¥13,200→￥6,000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-04-29
-
●2025-04-28
-
●2025-04-27
-
●2025-04-27
-
●2025-04-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（35）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（18）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（38）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（26）
- 2024年4月分（42）
- 2024年3月分（31）
- 2024年2月分（28）
- 2024年1月分（18）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（9）
もっと見る
ナオル整体 池尻大橋院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【肩こりにも◎平日限定!!】全身フルコース整体・矯正☆通常¥9,900→¥3,000 ¥3,000
|
|
新 規 |
≪土日限定クーポン♪≫人気No.１/全身フルコース整体¥9,900→¥3,000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【院長 木村限定！！】頭痛特化コース¥7,700→¥4,000 ¥4,000
|
|
新 規 |
【迷ったらコレ☆人気 No.１】全身フルコース整体・矯正¥13,200→￥6,000 ¥6,000
|
|
新 規 |
【健康で美しい足を取り戻す！】足のお悩み特化コース/13,000→6,000 ¥6,000
|
|
新 規 |
【首こり・肩こり整体】慢性化したガチガチの首肩こり改善!!¥7,700→¥4,400 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
