イデアール ソウシンサロン
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- 静岡県静岡市葵区大岩町９－３
- 新静岡駅車で10分 ◎毛穴/痩身/フェイシャル/小顔/シミ/毛穴/マッサージ/ブライダル
イデアール(ideal)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-22 15:08:58.0
- 痩身の効果はホームケアで決まる！？
- 皆様、こんにちは！idealです
痩身エステで機械ケアを行なった後、「ホームケア」はしていますか？
せっかくエステで効果を出しても、
・カロリーを気にせず食事をする
・身体を動かさない
・睡眠不足
このような不規則な生活を続けてしまうと、効果は長続きしません
「どうしたら効果は長続きするの？」
◎【基礎代謝】を高めることが重要
「基礎代謝」とは？
呼吸や心臓を動かすなど、生きるために最低限行うエネルギー消費のことで、1日のエネルギー消費の約60%を占めている
「基礎代謝を高める」には？
★筋肉量を増やす
→筋力トレーニングや有酸素運動がオススメ！
・バランスの良い食事を摂る
・生活習慣を整える
～「塗るだけで代謝UP！」のオススメアイテム～
☆テラサーキュラージェル ¥12,980（税込）
独自設計で身体の内部の温め・老廃物の滞りにアプローチ
痩身効果を長続きさせる・エステで最大限の効果を発揮するためにも「ホームケア」を行なって、理想の身体作りを叶えましょう。
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ideal 痩身サロン
静岡県静岡市葵区大岩町9－3
TEL 054－209-7772
＃糖質＃温活＃静岡シークレットメス＃静岡ダイエットサロン＃ラジオは＃キャビテーション＃吸引＃EMS＃LED＃二の腕シェイプ＃くびれメイキング＃ヒップアップ＃スリムレッグ＃骨盤矯正＃フェイシャル＃美顔・美肌＃エレクトロポレーション＃サーマルフラクショナ＃リフトアップ＃デコルテケア＃スカルプ＃頭皮ケア＃スマホ疲れ＃眼精疲労＃目のたるみ＃額のシワ＃ほうれい線＃岩盤浴＃血液循環の活性化＃新陳代謝の強化＃促進＃自律神経の調整＃体質改善＃冷え改善＃肩凝り
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投稿者
イデアール
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