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最終形美のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-19 15:39:19.0
- 膝の痛みに良いツボ！
- 膝に痛みがあると血行が悪くなり、痛みを生み出す発痛物質が放出されて、ますます痛みが増強されてしまいます。この「痛みの悪循環」を断ち切る方法として、血行促進が有効です。血流が良くなると、発痛物質が押し流されて筋肉の緊張もほぐれるため、痛みを和らげる効果があるとされています。東洋医学では、ツボへ刺激を与えて血流を促します。膝の痛み対策に効果的なツボを知り、ケアしてみましょう。
委中（いちゅう）
膝の裏側中央にあるツボです。
梁丘（りょうきゅう）
膝の皿の外側にある出っ張った骨から、指3本分上にあるくぼみです。
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