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ポノ(PONO)のブログ
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投稿日：2025-11-15 15:54:48.0
- 肩こりを放置するとどうなるの？
- 「肩こり、また今度でいいか...」
そう思って放置していると、実は”頭の疲れ”まで深く影響します。
◎肩こりを放置すると...
・頭皮が固くなる→血流が悪くなり、頭が重くなる
・睡眠の質が低下→寝ても疲れが取れない
・呼吸が浅くなる→だるさ、イライラが増える
・頭痛や眼精疲労が悪化→スマホ、PCで悪循環
肩と頭は繋がっているため、首肩が固まるほど”頭までしんどい”状態に。
◎もみほぐしでできること
もみほぐしは
肩～首～側頭部～頭皮まで一気にゆるめて血流を回復。
自律神経が整い 「呼吸がしやすい」「視界が明るい」「よく眠れた」
という声が本当に多いです。
体の疲れが思い当たる方はぜひもみほぐしを受けにきてください！！
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