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ポノ(PONO)のブログ
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投稿日：2025-11-21 12:06:36.0
- ガチガチの背中がゆるむと、呼吸が変わる
- 寒さやストレス、長時間の同じ姿勢って、想像以上に背中へ負担がかかります。
背中がカチッと固まると
・呼吸が浅くなる
・肩が内に巻きやすくなる
・腰に負担がかかる
この“負のループ”が起きやすくなります。
当店での施術では、
ゆっくり圧を入れながら、呼吸に合わせて深層の筋肉まで丁寧にアプローチ。
固まりすぎて動かなかった部分が、少しずつ温まって緩んでいきます。
揉みほぐしは、ただ筋肉を押すだけじゃなく、
固まった身体が“本来の動き”を思い出すきっかけになるケア。
最近、背中や肩まわりが重たいなと思ったら、
無理する前に一度リセットしにきて下さい！！
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