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リエスペランサ(Re.Esperanza)のブログ

最新ブログ一覧

159件のブログがあります

1/16ページ次へ

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投稿日：

2024-05-20 13:11:38.0

投稿者：

市川日登美

愛の6度東十条/オイルマッサージ/リンパ UP

こんにちは(^ ^)整体・鍼灸Re.Esperanzaです。先日、初耳な(クラシック界の)“愛の6度”の意味がサッパリ分からずに困惑していたのですけれど、そんな折に聴こえるやや挑発的なリスト…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 13:22:11.0

投稿者：

市川日登美

【自然美】東十条/リンパ/オイルマッサージ/低血圧

こんにちは(^ ^)整体・鍼灸Re.Esperanzaです。さて、低血圧からの大きなトラブルを防ぐ為の3本柱です。・水分を“こまめ”に摂る・体を深部から温める・血管ケア“リラックス”に困難…続きを見る
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投稿日：

2024-05-12 20:15:55.0

投稿者：

市川日登美

【高血圧】東十条/血流改善/リンパ/オイルマッサージ

今晩は！整体・鍼灸Re.Esperanzaです。本日は高血圧につきまして。高血圧とは140/90mmHg以上とWHOも定めており、食生活等の日常に気を配りながら極力120/80mmHg未満を目指しましょう…続きを見る
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投稿日：

2024-05-02 23:00:42.0

投稿者：

市川日登美

【アロマリンパ】東十条/リンパマッサージ/首こり

今晩は(^ ^)整体・鍼灸Re.Esperanzaです。本日は睡眠負債につきまして。単純に“寝不足”のお話です。眠りの深さは覚醒時間と心身疲労の影響を受けており、この負債の帳尻を一朝一夕…続きを見る
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投稿日：

2024-05-01 23:11:06.0

投稿者：

市川日登美

【リンパマッサージ】東十条/不調改善/アロマ/GW

今晩は(^ ^)整体・鍼灸Re.Esperanzaです。さて、久々の経路です。経路とは全身にエネルギー供給をする12本の経絡で、その内の6本が脹ら脛を通っています。例えば腎は体内の水分調整を…続きを見る
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投稿日：

2024-04-29 11:44:30.0

投稿者：

市川日登美

【下肢静脈瘤の予防】東十条/リンパ/オイル/肩こり

こんにちは(^ ^)整体・鍼灸Re.Esperanzaです。本日もお出掛け日和な良いお天気ですね！さて、アロマリンパマッサージは静脈瘤の予防にも効果的と言われております。先ずは予防に、静…続きを見る
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投稿日：

2024-04-28 12:18:20.0

投稿者：

市川日登美

『デトックスブレンド！』東十条/オイル/リンパ

こんにちは(^ ^)整体・鍼灸Re.Esperanzaです。良いお天気ですね！本日はサラッと、オイルマッサージで使用しておりますエッセンシャルオイルの御紹介です。現在、精油は全てのコース…続きを見る
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投稿日：

2024-04-27 21:18:03.0

投稿者：

市川日登美

【背中を解く】東十条/リンパ/肩こり/ヘッドスパ

今晩は(^ ^)整体・鍼灸Re.Esperanzaです。ブログの御拝読ありがとうございます。背中と言いますと自律神経の主軸があり、そこから全身へ…と何度も書きますけれど、肩こり/首こり/肩…続きを見る
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投稿日：

2024-04-26 14:31:13.0

投稿者：

市川日登美

【五臓六腑】東十条/リンパ/アロマ/ドライヘッド

こんにちは(^ ^)整体・鍼灸Re.Esperanzaです。ブログの御拝読ありがとうございます。人間生活の奥深さは五感と五臓六腑で直に感じましょう、という事で本日は五臓(肝臓/心臓/肺/腎臓/…続きを見る
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投稿日：

2024-04-25 15:00:33.0

投稿者：

市川日登美

【デトックス】東十条/リンパ/自律神経/オイル

こんにちは(^ ^)整体・鍼灸Re.Esperanzaです。ブログの御拝読ありがとうございます。昨日は蠍の満月だったのですね！満月はデトックス、1にも2にも解毒！3,4は無くて5にも解毒です。…続きを見る