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令和さくら鍼灸院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-23 12:46:10.0
- 仕事が忙しくて肩こりに
- 【仕事が忙しくて肩こりに】仕事に追われる日々で、「毎日の残業で大変」といった状況が続く中、体をケアする時間を取ることが難しくなっていませんか？時間が限られている中でも、疲労が蓄積され、肩こりが悪化してしまう前に、対処することが重要です。
仕事の忙しさが増すと、無意識のうちに座り姿勢が悪くなりがちです。集中しすぎて前傾姿勢になり、「猫背」が生じることもあります。この猫背が肩周りの筋肉の血流やリンパ液の流れを阻害し、肩こりを引き起こしやすくなります。
睡眠時間がわずか4時間しか取らない方も、体に不調を引き起こしやすくなります。ストレスが原因で睡眠時間が充分、が得られていない場合脳の整理と筋肉が弛緩していない為、疲労がなかなか解消されません。
鍼と筋膜リリースを行うことで、ストレスなどによる自律神経の乱れを整えることができます。
◆令和さくら鍼灸院・整体院
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