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泉町鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-11 16:15:59.0
- 糖質制限で肌荒れ・老け顔になっていませんか
- こんにちは
美容鍼 鍼灸専門 泉町鍼灸整骨院の清田です。
ご来院するお客様で、『炭水化物を制限すると、肌荒れが酷くなる・老け顔になる』との、
お悩みをよくお聞きします。炭水化物はお肌にとって、とても大切な栄養素であり
不足する事で、代わりに蛋白質・脂質がエネルギー源として消耗します。
結果的に、蛋白質不足になり
【乾燥肌】【お肌のハリ不足】【肌荒れ】など、お肌の不調に繋がります。
炭水化物摂取には、“ビタミンB1”がお勧めです♪
ビタミンB１の不足は、炭水化物の糖質の代謝が低下しやすくなります。
ビタミンB1不足は、肌荒れ不足・老け顔以外に
すぐ疲れる・口内炎・太りやすいなどに陥りやすい傾向です。
ダイエットで炭水化物を制限したい方、極端に減らすのではなく
少し減らす程度がお勧めです。
泉町鍼灸整骨院でも、肌荒れのなどのお悩みには
美容鍼でご対応しております。最近ダイエットで、お肌の調子が悪い方
美容鍼でお肌のケアしてみませんか？
ご予約お待ちしております。
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【美容鍼 鍼灸専門】泉町鍼灸整骨院
〒277-0022
柏市泉町8-11
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鍼灸師/柔道整復師/セラピスト
清田 賢佑キヨタ ケンスケ
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