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てあつい整体院柳井院

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山口県柳井市南町２丁目７-４
柳井駅から5分　腰痛・肩こりののぼりが目印です。

てあつい整体院柳井院のブログ

最新ブログ一覧

31件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 09:42:01.0

投稿者：

藤本裕美

猫背改善ストレッチ UP

こんにちは！てあつい整体院です。本日は猫背改善のための大胸筋のストレッチをご紹介します。胸の大きな筋肉である大胸筋は、鎖骨・肋骨から上腕骨に広がり、肘を前へ持ってくる働き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 09:50:01.0

投稿者：

藤本裕美

【栄養について】

みなさん、こんにちは！てあつい整体院です！本日は栄養についてお話ししていきます！栄養といっても普段何をとっていいかわからないなどとあると思いますので、本日はその部分をお伝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 23:12:58.0

投稿者：

藤本裕美

【肩こりの予防について】

こんにちは！てあつい整体院です！本日は「肩こりにならないために気をつけること」についてお話します！肩こりを繰り返さないために普段から姿勢を意識して、できれば生活習慣（生活…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 09:54:27.0

投稿者：

藤本裕美

【睡眠と太陽の関係】

みなさん、こんにちは！てあつい整体院です！太陽と睡眠の関係太陽の光は、私たちの睡眠に深く関わっています。太陽の光によって影響のあるホルモンが深く関係しています。『メラトニ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 20:08:20.0

投稿者：

藤本裕美

【インナーマッスルについて】

こんにちは！てあつい整体院です。本日はインナーマッスルについてお話しします。インナーマッスルとは、体の深部にある骨を支えている筋肉のことです。これらの筋肉は姿勢をサポート…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 07:11:50.0

投稿者：

藤本裕美

【育児疲れについて】

こんにちは！てあつい整体院です(^▽^)/本日は育児疲れについて話します！イヤイヤ期を乗り越え、育児も一段落するかと思いきや次は子供の交友関係や成績など新たな悩みの種が生まれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 14:41:47.0

投稿者：

藤本裕美

睡眠時無呼吸症候群について

みなさん、こんにちは！てあつい整体院です！聞き馴染みがある方もいらっしゃると思いますが、『睡眠時無呼吸症候群』はご存知でしょうか。睡眠中に呼吸が何度も止まる病気です。症状…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 13:30:33.0

投稿者：

藤本裕美

セルフケアって、いつやればいいの？

みなさん、こんにちは！てあつい整体院です！『ストレッチ、セルフケアって、いつやればいいの？』という疑問にお答えしたいと思います！ちなみに、セルフケア、ストレッチはいつ行な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 22:52:38.0

投稿者：

藤本裕美

産後ケアについて

産後できるだけ早く、元の体重や体型に戻したいと焦るママもいるでしょう。産後はダイエットをしてはいけない時期があり、また逆に痩せやすい時期もあります。適したタイミングをきち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 14:02:48.0

投稿者：

藤本裕美

肩こりチェック

こんにちは！てあつい整体院です！肩こりは症状の名前で、医学的な重症度判定はありませんが、以下のような症状があると重症の肩こりだと判断できます。□ 頭痛・吐き気・目の疲れ・…続きを見る