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創ボディデザイン 鎌倉大船店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2024-01-07 10:37:49.0
- リンパドレナージュとは？
- 皆さん、こんにちは。連休半ば、いかがお過ごしですか？
今さら。。かもしれないですが、意外にリンパについて、あまりよくわからない・・・という方も多いと思うので、改めて、リンパドレナージュについてお話します。
リンパドレナージュが効くのはなぜなのか、そのしくみをわかりやすく説明します。
リンパはリンパ管の中をとてもゆっくりとしたスピードで流れています（1秒間に0.5cm以下）。
血液はポンプの働きをする心臓があるので早いスピードで流れていますが、リンパ系にはそれがないからです。
リンパ管は髪の毛のように非常に細いので、あまり身体を動かさない生活をしていたり、乱れた食生活などをしていると、すぐにリンパ液の流れが滞り老廃物が多く溜まったまま動かない状態になってしまいます。
これが、むくみや肥満、身体の不調の原因になってしまうのです。
リンパ管は皮膚組織に多く分布しています。リンパの循環は皮膚組織に刺激を与えることで促進させることができます。
この刺激を積極的に行うのがリンパドレナージュなのです。
リンパマッサージを行うとリンパの流れが改善し、溜まった老廃物が排出されやすくなります。
そのため、むくみが解消されたり体調が改善し、ダイエットにも有効なのです。
当店のリンパドレナージュは、整体の技術を取り入れた独自の手技で、筋肉に直接アプローチしていくので、終わった後のスッキリ感は格別です！
是非一度お試しください！
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