なぜ骨格を整えることが重要なのか・・・：2024年3月21日｜カラダアリシア(Karada Alicia)のブログ

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投稿日：2024-03-21 09:37:29.0

なぜ骨格を整えることが重要なのか・・・: おはようございます！(^^♪

【KARADA ALICIA(カラダアリシア)】代表、内田がお送りしていきます！

本日は骨格を整えることの重要性についてご紹介していこうと思います。なぜ世の中にはもみほぐしや整体が数多くあるのか、その理由についてご納得いただけると思います！

ではいきましょう！
【骨格を整えることの重要性】
現代人は何故もみほぐしや整体院等に通い詰めるのだろうか？それは現代社会に生きる人々の生活様式と関連が深くあります。
産業革命があったおよそ250年前から我々現代人の社会様式は激変していきました。常に身体を動かして田畑を耕し、生きるため食べるための生産性を高めてきた社会から、様々なネットワークを駆使し、どこにいても世界の方々との交流およびビジネス可能な社会に変わり、身体を動かし生きていた時代と、デスクワークに代表されるよう、身体に一定かつ長時間の同負荷を掛け続ける仕事の多い時代に変動してきました。
目まぐるしい変化を起こす現代社会ではありますが、現代人の脳は40万年前からほとんど変化を遂げていません。

本来人というのは、骨模型のように地球の重力を受け流すことが出来るよう理想的な骨格をもって産まれてきます(先天的な疾患は除いて)。これは身体内部の臓器を守る役割や姿勢の維持を目的として神様が作ったものなのでしょう。
ですが運動習慣のなくなりつつある現代社会で、骨格を正常な位置にとどめる為の筋力が不足することにより、重力に対抗する力が減少して背中が丸まっていく方が多くいらっしゃいます。

骨格を整えることの重要性は多々あり、そのメリットは…

・身体の筋/関節が前後左右にバランスよく動くことによる痛み/怪我リスクの減少/疲労感の軽減につながる
・内臓が本来の位置に戻り、自律神経の調整(便秘/冷え性/むくみの改善など)に貢献
・仕事/運動のパフォーマンス向上
・姿勢が良くなることによる見た目の美的効果

など、これだけでも忙しい現代人にとってはありがたいメリットになるのではないかと思います。

現在ヨーロッパの大学が発表した、身体の回復に貢献する事の第二位に『整体』が入ったようで、その重要性は科学的根拠にも基づいているようです。身体の調整にはデメリットはございませんので、皆様もその恩恵にあやかってみては如何でしょうか？

それでは、本日は以上となります。ありがとうございましたm(_ _)m