カラダアリシア
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カラダ アリシア(Karada Alicia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 18:34:29.0
- 結構な不快感なんですよね・・・【坐骨神経痛】って。
- こんばんは！(^^♪
【KARADA ALICIA(カラダアリシア)】代表、内田がお送りしていきます！
今回は有名疾患である【坐骨神経痛】のお話をしていきます！私もなった事ありますが、結構ツラいんですよね。ご興味ある方は見ていってください！ではいきましょう！
【 概要 】
まずは坐骨神経という神経がどういうラインを通っているのかを見ていきましょう↓↓↓
坐骨神経の初めは腰の下の方の神経から出てきているものです。それが骨盤に空いている孔を通って大腿部後面に行き、その後分岐して名前を変えふくらはぎ側に行く神経とすね側に行く神経とに分かれ、指の先まで行って終着という形になります。
ではこの神経。圧迫されたり刺激されたりすることで、腰/臀部/太もも後面/ふくらはぎ/すね/足先までに痺れが生じます。長時間正座して足が痺れたというのが常にある状態ですね。これはツラい！
この【坐骨神経痛】になってしまう主な原因としては、
中腰/重い荷物を持つ/長時間の座り姿勢/運動不足などがあげられます。
坐骨神経痛になってしまった場合、まずは整形外科での画像診断を初めにして下さい。そこでヘルニアや脊柱管狭窄症でない事を確認の上、運動やセルフストレットをしつつ、整体/接骨院/鍼灸院に通われると早目に良くなりますので、ご検討くださいませ！
如何でしたか？
本日は【坐骨神経痛】を見ていきました！痛み痺れが出てくるまでは分からない疾患ですが、普段から殿部や腰の張り感が強い方はより注意が必要ですので、ストレッチなどのケアは日頃から行って頂けると助かります！
それでは今日はこの辺で。
本日もご一読くださり、本当にありがとうございました！(^^)
～オーダーメイド整体院～
【Karada Alicia】
神奈川県相模原市緑区橋本2-2-18
・JR/京王橋本駅～徒歩3分
《営業時間》 10:00～21:00
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https://karada-alicia.com/
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