2023年12月のブログ｜整体院えん奥沢自由が丘店(整体院EN)

整体院EN ～えん～　奥沢・自由が丘店

セイタイインエン　オクサワ　ジユウガオカテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ

東京都世田谷区奥沢５－２－３　ライラック自由が丘１０３
奥沢駅徒歩２分/自由が丘駅６分

整体院えん奥沢自由が丘店(整体院EN)のブログ

2023年12月のブログ一覧

14件のブログがあります

1/2ページ次へ

プライベート

投稿日：

2023-12-31 12:05:53.0

投稿者：

三宅誠

今年もありがとうございました！

　今年は29日までの営業で、30日に掃除等をして終了でした。　今年も色々な方に来院していただき感謝しております。　　年明けは4日からとなっておりますので来年もよろしくお願い致…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-28 11:49:25.0

投稿者：

三宅誠

息子とお出かけでした。

　　こんにちは！　昨日は奥さんと長女がいなかったので、長男と2人で一日中いっしょにいました。　寒いので外で遊ぶのもどうかと思い、平和島にあるトンデミというところに行ってみ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-25 17:18:36.0

投稿者：

三宅誠

天気が悪いと何故調子が悪いのか？前編

　メリークリスマス！とは全然関係ない　【天気が悪いと調子が悪くなる理由の一つ】をお話したいと思います！　急に雨が降ったり、台風が来たり冷え込んだりすると、体調が悪くなった…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-22 12:18:39.0

投稿者：

三宅誠

ストレッチについて　後編

　こんにちは！今日はストレッチ後編です。　前回は身体を温めてからのストレッチを心がけましょうという話でした。　では、お風呂に入ってからはという話ですが、それはあまり良くあ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-20 13:32:08.0

投稿者：

三宅誠

ストレッチについて　中編

　こんにちは！　前回はストレッチについてでしたね。　ストレッチによって筋肉は柔らかくなってもその端っこについている関節が動きづらいと　負担がかかるという話でした。　今回は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-17 17:30:07.0

投稿者：

三宅誠

ストレッチについて　前編

　12月も半ばになりますが、日中は暖かいですね。　本日はストレッチについてお話したいと思います。　当院でもストレッチを進めることがありますがやりすぎやタイミングを注意してほ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-15 09:55:31.0

投稿者：

三宅誠

口呼吸はやめよう後編

　前回の前編では消毒剤は確かに殺菌効果がありますが、これは皮膚の常在菌をも殺菌し、　外来菌バリアーの機能低下が起こり、普段感染しづらい微弱な菌にも侵されやすくなり　また、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-13 10:35:05.0

投稿者：

三宅誠

ディズニーランド行ってきました！

　1年ぶりに家族でディズニーランドに行ってきました！（私と下の子はですが）　あいにく天気はあまり良くなかったですが、12月にしては寒くなく楽しめました。　ランド内はクリスマ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-11 11:41:40.0

投稿者：

三宅誠

口呼吸はやめよう！前編

　最近喉をやられる方が増えてきました。　風邪の予防にうがいはつきものですね。　しかし、新聞の記事にこういったことが記載されていました。　うがいを全くしないグループと、うが…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-09 17:47:13.0

投稿者：

三宅誠

睡眠とストレス後編

　前回は、ノンレム睡眠の中でも深々ノンレム睡眠が大事だというお話でした。　その続きです。深々ノンレム睡眠は、長い睡眠の中でのごく僅かの時間でしかないようです。　しかし、そ…続きを見る