カタコリヨウツウセイタイラボイロドリセイタイイン
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彩整体院のブログ
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投稿日：2023-12-04 10:30:25.0
- 寒暖差による無意識な疲れにご注意を！！
- こんにちは(^^♪
月曜日にイロドリ整体院で働いている河野です。
日々の寒暖差で着る服にも迷い
カラダも疲れやすさを感じております。
この寒暖差疲労は、気温差によって
カラダの機能を調節する自律神経が働きすぎて
エネルギーを消費してしまうため起こります。
子供は風邪をひきやすくなりますし
大人は疲労回復へのエネルギーが不足するため
疲労感や腰痛、頭痛、肩こり、便秘や下痢、冷え、むくみなど
さまざまな症状が出てきて、
今までは大丈夫だった日常のささいな動きや変化で
ぎっくり腰や自律神経の乱れによる不眠など
大きな変化につながってしまいます！！！
症状の軽いうちにカラダのコンディションを整えて
これからくる寒暖差疲労に備えていきましょう(^^♪
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