お肌の調子アップ：2024年1月31日｜彩整体院のブログ

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彩整体院のブログ

プライベート

投稿日：2024-01-31 15:33:53.0

お肌の調子アップ: みなさん、こんにちは。
彩整体院の吉野です。

まだまだ朝晩は冷え込みますし、
日中は数日おきに暖かかったり、寒かったりと
体調管理が難しいですね。

そして今年は乾燥もなぜか例年よりも酷く、
スキンケアも大切だなと思っていますが、
毎日時間に追われ、おろそかになりがちなで、
肌トラブル多しの私です。

そんな私は最近芸能人の方もしているファスティングを始めました。
といっても、ガッツリなファスティングは子供たちもいて中々大変なので、
酵素ドリンクで昼ファスティングを始めました。
お昼ご飯は食べずに酵素ドリンクを飲んで、
でも夕飯まではお腹がすいて持たないので
食塩不使用のナッツを、間食として愛用しております！笑
最初は辛かったですが、１週間くらいしてだいぶ慣れました。

ファスティングは腸内環境が良くなるため、
お肌の乱れの改善をしてくれたり、アレルギーの改善や、
交感神経と副交感神経のバランスが良くなり、睡眠の質が良くなったり、
脳と腸は神経でつながっているために、痛みの感じ方が弱まったりと
いいことが沢山あります。

私もお昼ファスティング初めて１週間を過ぎたころから
お肌の調子が良くなり、すぐに出来てしまってしたニキビもできなくなりました。
そして化粧乗りもよくなり、毎日化粧をするために鏡を見るのが
楽しみになってきています。

みなさんもお腹の中をきれいにして、
美しい身体とお肌を手に入れてみませんか？

当院で酵素ドリンクお取り扱いしていますので、
気になった方はぜひお越しください。