カタコリヨウツウセイタイラボイロドリセイタイイン
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彩整体院のブログ
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投稿日:2024-02-05 14:43:02.0
- 寝違えは腕の疲労でした((+_+))
- こんにちは(#^^#)
またまた雪が降ると言われている
雨の一の宮よりこちらを書いています!!
寒いと筋肉が縮こまってあちこち
痛くなりますが今日は自分が以前体験した
首の寝違えの経験からお話を(#^^#)
あれは二年前の夏の終わりの経験なのですが
朝起きると首が回らないくらい痛く((+_+))
何とかしたい私は首の痛いところが硬いからだと
痛みがある場所をぐりぐりと。
それで結果痛みが悪化してしまい
痛み止めの湿布を貼ることに。
その時の原因は腕の巻き込みと
ガチガチに固まった腕の筋肉でした。
あんなに痛かった首はその二か所を
処置していただき和らぎました。
首や肩は腕との関係や
元をたどると指先をよく使っていたり
など根本の原因が必ずあります!!
腰痛もそうなのですが根本が解決しないと
とても長い付き合いになってしまいます。
100年時代と言われていますが
あなたは痛みに悩み続けていく100年と
笑顔で健やかに過ごす100年
どちらで過ごしていきたいですか?
後者な方々を一人でも多く増やしていきたいと
日々学び続けています(^^♪
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