2024年4月のブログ｜チリョウカラボ(Chiryoka Lab.)｜ホットペッパービューティー

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チリョウカラボ(Chiryoka Lab.)のブログ

2024年4月のブログ一覧

16件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-04-25 09:38:47.0

投稿者：

Aya

圧倒的に日光浴は気持ちが良い

太陽の光を浴びることで脳内のセロトニンと呼ばれる物質が増加し、リラックスした気分や前向きな気持ちを促します。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Chiryoka Lab…続きを見る
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投稿日：

2024-04-23 11:03:35.0

投稿者：

石井光

圧倒的に改善させる

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、前かがみの姿勢を続けることで首の筋肉が緊張し、自然なカーブが失われることがあります。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 12:55:50.0

投稿者：

Aya

理想の姿勢とは？？

肩の高さは、上腕三頭筋、大胸筋、僧帽筋、広背筋などの筋肉の発達具合に影響を受けます。これらの筋肉のバランスが崩れると、肩の位置が上下に変わることがあります。＊＊＊＊＊＊＊…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-21 10:30:39.0

投稿者：

石井光

ワンランク上のヘッドスパ

日頃のお仕事の影響で緊張が強くなり、表情筋周りや首周りが硬くなって来たりもします。集中して頭皮を緩めることで、極上のリラックスが出来ます。
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 11:39:50.0

投稿者：

Aya

驚くべき温活の秘密

免疫力向上につながります。体温が上がることで、免疫細胞の活動が活発化し、ウイルスや細菌に対する防御力が高まります。また、体温が安定することで、体内の炎症を抑える働きもあり…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 15:36:44.0

投稿者：

石井光

本当は凄い

腰の筋肉を緩めると、以下のような効果が期待されます。1. 痛みの軽減：腰の筋肉は、長時間の座り仕事や過度な運動などによって緊張しやすくなります。筋肉を緩めることで、痛みや違…続きを見る
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投稿日：

2024-04-17 10:43:17.0

投稿者：

石井光

どうして首が痛くなるのか？

皆様おはようございます！すっかり春も終盤に差し掛かって暖かくなって参りました！！首が硬くなる原因とするのは、長期的にデスクワークなどで首の筋肉を使いすぎて固まることが、原…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-15 10:42:55.0

投稿者：

石井光

手に入れたくありませんか？

理想的な身体を手に入れたくありませんか？？これから梅雨の時期となり、姿勢はもちろんですが頭痛などで多くお悩みになられる方々が増えて来ます。後悔しないように、しっかりと改善…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-13 09:51:19.0

投稿者：

石井光

やってはいけないストレッチ

やってはいけないストレッチのいくつかをご紹介します。1. バウンドストレッチ：弾むような動きで筋肉を伸ばすストレッチですが、急激な動きで筋肉や靭帯に負担がかかり、怪我の原因…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-12 10:11:57.0

投稿者：

Aya

悪い習慣として身体の歪みがでる

皆様おはようございます！日頃の日常的な習慣はどの様に過ごされていますでしょうか？？人間の身体は普段の習慣や姿勢などで大きく変化します！