Beauty salon Remore 【ビューティーサロンリモア】
ビューティーサロン リモア
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リモア(Remore)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-21 09:50:17.0
- 小麦粉抜き生活10日目
【食べたもので身体は作られる】を意識★
５月は誕生日もあり小麦粉・白砂糖を食べる機会が多かったです…。
そして５月は、なんだか身体が重だるい、眠い、スッキリしない、お化粧ノリが良くない、体重がちょっぴり増える
という体の状態でした(T_T)
なので！！！
６月は小麦粉を控えて、白砂糖系も控えようと決めました！！！
今10日目なのですが、明らか身体が軽くて調子が良い！！寝起きスッキリ！！甘いもの食べたい欲が減った！！体重も戻った！！お肌の調子が良くツヤっとしている！！
などなど、まだ10日目ですが、こんなに良いことを感じています(^^)
20代の頃は、不調でも痩せればいいって思っていた時もありますが…苦笑い
今は、痩せたいのはもちろんですが、その前に健康であることが大事だと気付かされました。
この食べ物が溢れている時代に、完全に小麦粉を抜く！！
というのは難しいので、まずはパンや麺などの主食に小麦を使っているものを控えるだけでもお身体をは変わってきます♪
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