ハダシツカイゼン コガオ ジリツシンケイ ヨハク イチカワテン
- エステ
- リラク
- 千葉県市川市新田４-5-14 石塚ビル2F
- 市川駅南口徒歩3分◎フォトギャラリーにご案内写真♪[メンズ大歓迎/半個室/都度払い]
ヨハク 市川店(yohaku)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-18 10:58:46.0
- 寝ても疲れが取れない…そんなあなたは？
- 朝起きても身体が重い、
しっかり寝たはずなのにスッキリしない。
そんな経験はありませんか？
実はそれ、“眠りの質”が下がっているサインです。
睡眠時間だけでは回復できない
「脳の疲労」や「自律神経の乱れ」が関係していることが多いんです。
■ なぜ寝ても疲れが取れないの？
私たちの身体は、
リラックスを司る“副交感神経”が優位になることで深い眠りに入ります。
しかし現代人は、
スマホ・パソコン・仕事のストレスなどで交感神経（緊張モード）が常に優位に。
その結果、
夜になっても脳や神経が休めず、浅い眠りが続いてしまうんです。
・寝つきが悪い
・夜中に目が覚める
・朝からだるい
こうした状態が続くと、身体も肌も疲れやすくなります。
■ 脳を休めるケアで、質の良い眠りを
疲れを取るには、
身体だけでなく“脳の休息”も大切です。
おすすめは、ドライヘッドスパや首肩オイルマッサージ♪
頭や首の筋肉をゆるめることで、
脳への血流が整い、自律神経もリセットされやすくなります。特にドライヘッドスパは、
「眠ってしまうほど気持ちいいのに、終わった後は頭がスッキリする」
と感じる方が多い人気メニュー。
浅い眠りを繰り返していた方が、
“ぐっすり眠れるようになった”というお声も♪
■ 自宅でできるセルフケアも◎
・寝る1時間前はスマホを見ない
・湯船に10分浸かる
・寝る前に深呼吸を3回
こうした小さな習慣も、自律神経を整えるサポートになります！
「寝ても疲れが取れない」と感じるときは、
身体ではなく“脳が疲れている”サイン。
無理に頑張るより、ゆるめる時間をつくることが大切です。
yohakuのドライヘッドスパで、頭と心をふわっと軽くしてみませんか？
［場所］
千葉県市川市新田4-5-14 石塚ビル2階
yohaku 市川店
#千葉 #市川 #小岩 #本八幡 #市川真間 #ドライヘッドスパ #自律神経 #リンパマッサージ #肌質改善 #小顔 #毛穴 #ハーブピーリング #フェイシャル #肩こり #眼精疲労 #エステサロン #首こり #黒ずみ #シミ #くすみ #ニキビ #乾燥 #フェイシャルエステ #顔 #デスクワーク #たるみ #ほうれい線 #ツヤ #ハリ #そばかす #フェシャルワックス #WAX脱毛 #顔ワックス #顔WAX #ワイコ #背中ハーブ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,800 ◇新規◇【平日来店限定】ヘッドスパ45分＋首肩オイルリンパ15分¥8800→¥6800
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-14
-
●2025-11-13
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（21）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（23）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（21）
- 2024年10月分（21）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（22）
- 2024年7月分（26）
- 2024年6月分（22）
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（18）
- 2024年2月分（24）
- 2024年1月分（15）
- 2023年12月分（30）
- 2023年11月分（1）
もっと見る
ヨハク 市川店(yohaku)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 11月16日限定【首肩集中】ヘッドスパ+首肩リンパマッサージ80分¥8800
|
|
新 規 |
¥7,800 ◇新規◇【朝まで爆寝改眠】ヘッド+上半身リンパ75分¥13800→¥7800
|
|
新 規 |
¥6,900 ◇新規◇【貴方だけの特別ケア】オイルリンパマッサージ60分¥9800→¥6900
|
|
新 規 |
¥6,800 ◇新規◇【平日来店限定】ヘッドスパ45分＋首肩オイルリンパ15分¥8800→¥6800
|
|
新 規 |
¥9,900 ◇新規◇【ハリ/ツヤ/即効性】WiQo 水光ピール ¥12000→¥9900
|
|
再 来 |
¥12,000 ◆再来◆【ハリ/ツヤ/即効性】WiQo 水光ピール
|
