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鍼灸整骨院 レメディのブログ
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投稿日：2025-11-09 07:16:09.0
- 豊中・外反母趾は早めの対策を
- 「まだ歩けるし、大したことはない」
そう思って外反母趾を放置していませんか？
外反母趾は、自然に良くなることはほとんどありません。特に40代以降は、足の筋力や柔軟性の低下により、症状が急激に進行することもあります。
初期は親指の付け根の軽い出っ張りや、靴が当たって違和感を覚える程度かもしれません。しかし、変形が進むにつれて痛みが増し、日常生活にも支障をきたすようになります。
さらに、足のバランスが崩れることで膝や腰に負担がかかり、慢性的な痛みや姿勢の崩れを引き起こすこともあります。外反母趾が原因で、巻き爪や魚の目、足裏のタコなど、別の悩みが生まれるケースも多く見られます。
また、痛みがあると無意識に歩き方をかばうようになり、運動量が減ることで筋力が落ち、結果としてさらに悪化してしまうという悪循環に陥ります。
これらの症状は、早い段階でケアを始めることで改善が期待できます。正しい靴の選び方や、足指の使い方を見直すことで、外反母趾の進行を抑えることも可能です。
「まだ大丈夫」と思っている今こそが、見直すタイミングかもしれません。豊中で外反母趾に悩む方は、一人で抱え込まずに専門的なケアを受けてみてください。
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