急に体の状態を変えるのは良いとは言えない：2024年2月2日｜いな穂整体院のブログ

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投稿日：2024-02-02 10:27:25.0

急に体の状態を変えるのは良いとは言えない: こんにちは
いな穂整体院です！

色々なスポーツをされている方から

「試合前に施術をしたら良さそう」

など、ご感想をいただくことがあります

整体後のからだの動きやすさに驚いて
そうおっしゃられるみたいです。

実はそうとも言えない側面もあって

日常生活や趣味のスポーツだったら
そんなに気にしないでいいんですが

成績を争うレベル
プロや同等レベルの競技者の人
なんかの場合は

急にからだのパフォーマンスが上がってしまうと
あたま（脳）がイメージしている身体能力との間に
ズレが出ちゃうんです

普通の自転車に乗ってる人が
初めてバイクに乗ったとき
みたいになります。

軽くアクセル回したら急発進みたいな感じ

まさに制御不能！

だからちょっとずつ練習が必要なんですよ

これってからだの事だけでなく
こころの事でも同じことが
言えるのかな？

じぶんの生き苦しさの根っこや
思考の癖なんかがわかり

それを変えていく段階で極端過ぎちゃうと
現実社会との間にズレが出ちゃう　

だから練習

小さな変更からちょっとずつ

いきなりの
「大、ドンデン返し」
はチューニングが難しいですね

まずは体験や経験を繰り返しつなげていく

その事でギャップをズレを少なくする

それが心身ともに必要なんですね

読んでいただきありがとうございます(*´ω`*)

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