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小顔整体研究所 KSラボ 梅田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-21 10:16:50.0
- （小顔梅田）寒さによる腰痛
- こんにちは！
KSラボ梅田店 橋本です(^▽^)/急激に寒くなってきましたね(>_<)
ｌこれから寒さによる不調が増えていきます。
その中に腰痛も含まれており、その原因として気温がとても関わってきます。
寒さによって血流の循環が悪くなってしまうと筋肉が固まってしまいます。腰椎にはたくさん筋肉がついてきますのでここが固まってしまうとそこから痛みに繋がってしまいます。
改善策としては背中などにホッカイロを貼っていただいたりして身体を温めることと、定期的に体を動かしたりストレッチなどを行っていただくとこういった不調が起きにくい身体になっていきます！
また、こういったお悩みの原因になりやすくなってくるのが姿勢になっていきますので一度アプローチをかけてみてはいかがでしょうか？
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・姿勢の悪さが気になる方
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