ダイエット×マシンピラティス×整体 drenchworks【ドレンチワークス】
ダイエットマシンピラティスセイタイドレンチワークス
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南３条西３丁目１０三信ビル８F
- すすきの駅徒歩1分/大通駅徒歩5分☆☆OPEN8年目☆☆【通いやすい好立地】
ドレンチワークス(drenchworks)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-12-08 21:31:20.0
- ローファットダイエット中に選びたいコンビニ食品:4
- 【ローファットダイエット（低脂質）中に選びたいコンビニ食品【炭水化物編】
ローファットダイエット（低脂質）中は、糖質（炭水化物）をメインに摂取していく必要がある為、
コンビニで選ぶ食事もお米類が多くなるかと思います。
特にダイエット時は何を食べて良いのかわからないという声も多いですが、
ローファットダイエットは、炭水化物を多く食べることができるので、
食べ物に困ることが少ないかと思います。
その中で、一番食べやすいのが「おにぎり」でしょう。
中身の具材には気を付けたいですが、比較的脂質も低く種類も豊富です。
それでは、紹介していきます。
☆おにぎり
熟成紅しゃけ（175kcal P：4.8 F：1.8 C：34.1）
辛子明太子 （169Kcal P：4.4 F：0.8 C：35.0）
北海道産昆布（173Kcal P：3.3 F：0.8 C：37.0）
紀州南高梅 （165Kcal P：2.9 F：0.7 C：35.8）
すじこ（173Kcal P：4.1 F：1.4 C：34.9）
納豆巻 （183Kcal P：5.8 F：1.8 C：35.8）
ねぎとろ巻 （177Kcal P：5.3 F：1.9 C：33.8）
サーモンハラス（203Kcal P：4.2 F：4.2 C：36.3)
全体的に脂質も低く、糖質もタンパク質も摂取できますし、
時間のないお昼には最適かと思います。
タンパク質類とサラダはセットで食べられるのがお勧めではあるので、
バランスの良い組み合わせを意識できると良いでしょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,200
【毎月5名様限定】★マシンピラティス体験40分【ピラティス初心者OK】
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
drenchwork
サロンの最新記事
-
●2024-05-15
-
●2024-04-19
-
●2024-04-19
-
●2024-04-19
-
●2024-04-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（9）
もっと見る
ドレンチワークス(drenchworks)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【手ぶらOK!】ウエア/シューズ/タオル/ロッカー/シャワールーム等全て無料★ ¥0
|
|
新 規 |
期間限定！毎月3名様◎パーソナルトレーニングorマシンピラティス【40分￥0】 ¥0
|
|
新 規 |
人気ＮＯ.1★パーソナルトレーニングorマシンピラティス体験40分+整体30分 ¥4,400
|
|
新 規 |
【毎月5名様限定】★マシンピラティス体験40分【ピラティス初心者OK】 ¥2,200
|
|
新 規 |
【毎月5名様限定】パーソナルトレーニング体験【ダイエット/ボディメイク】 ¥2,200
|
|
新 規 |
【痛み改善】肩こり/腰痛◆パーソナルピラティスorトレーニング+整体 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
