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L ピラティス 渋谷店

エルピラティスシブヤテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区神南1-14-1 コーポナポリ201号室
  • 渋谷駅B1出口5分/PARCO付近【マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/ダイエット】

エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ

最新ブログ一覧

275件のブログがあります

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  • 【雨の日こそ、じっくり自分の身体と向き合う日】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-09 08:18:05.0
    投稿者:
    小川 未来
    今日は朝から雨でしたね(>_<)外がどんよりしていると、つい身体も重たく感じてしまうものです。そんな日は、マシンピラティスでゆっくりと“内側から温める時間”をつくるのがおすす…続きを見る
  • 【秋の空気を感じながら】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-08 09:35:14.0
    投稿者:
    小川 未来
    今日は空が高くて、まさに“秋の空”という感じでしたね(^-^)朝スタジオに向かう途中、少しひんやりした風が気持ちよくて、自然と姿勢も伸びました♪最近は「在宅ワークで肩がガチガ…続きを見る
  • 【気持ちのいい秋晴れの一日】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-07 11:15:18.0
    投稿者:
    小川 未来
    今日は朝から気持ちのいい晴れ(^^)お客様とも「やっと秋らしい陽気ですね~」なんて話していました♪こんな日は身体を動かすのが気持ちいいですよね(^-^)Lピラティス渋谷では、骨盤矯…続きを見る
  • 【冷え込み始めた今こそ、体を動かすチャンス】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-06 14:08:31.0
    投稿者:
    小川 未来
    今日は朝から少し冷え込みましたね(>_<)この時期はつい体を縮こませてしまい、姿勢が悪くなりがちです。Lピラティス渋谷では、マシンピラティスでしなやかに動かしながら姿勢を整えて…続きを見る
  • 【冷え始めのこの時期、体を丸めていませんか】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 09:22:07.0
    投稿者:
    小川 未来
    朝晩が冷えてきて、気づくと肩が上がっていたり背中が丸まっていたりしませんか(^_^;)そんな時こそ、胸を開いて深呼吸をしてみましょう。Lピラティス渋谷では、マシンピラティスを使…続きを見る
  • 【季節の変わり目こそコンディション整えよう】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-04 11:10:38.0
    投稿者:
    小川 未来
    朝晩が冷えるようになってきましたね(>_<)この時期は気温差で体がこわばったり、だるさを感じやすくなります。Lピラティス渋谷では、パーソナルピラティスでその日の体調に合わせた動…続きを見る
  • 【秋こそピラティスで代謝アップ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-03 17:24:23.0
    投稿者:
    小川 未来
    少しずつ涼しくなってきて、体を動かしやすい季節になりましたね(^^)秋は「運動の秋」と言われるだけあって、代謝を上げるチャンスの時期!Lピラティス渋谷では、マシンピラティスを…続きを見る
  • 【姿勢が変わると気分も変わる】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-01 20:59:20.0
    投稿者:
    小川 未来
    季節の変わり目、なんとなく体が重いな~と感じる方も多いですよね(^^;)実はその“だるさ”や“疲れやすさ”、姿勢の乱れが関係していることも!Lピラティス渋谷では、マシンピラティ…続きを見る
  • 【体を動かすのが気持ちいい季節(^^)】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-31 22:26:02.0
    投稿者:
    小川 未来
    日中は少しあたたかく、朝晩はひんやり。そんな秋の気候、気持ちいいですよね(^_^)涼しすぎず暑すぎず、体を動かすにはちょうどいい季節♪Lピラティス渋谷でも「やっと動く気になって…続きを見る
  • 【体の中から強くなる季節】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-30 21:24:31.0
    投稿者:
    小川 未来
    朝晩の冷え込みで体調を崩しやすいこの時期(>_<)「なんとなく疲れやすい」「風邪っぽいかも」そんなサインは、免疫力が落ちている証拠かもしれません☆ピラティスは、深い呼吸とイン…続きを見る

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エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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