エルピラティスシブヤテン
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エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ
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投稿日：2024-07-18 10:02:31.0
- 1回のレッスンでの変化に感動
- 人生の中で前屈をした時に手が下に付いたことがないというお客様。
1回のレッスンで床に手が付くようになり思わずびっくりして「えっ‥床に手が付いたーーーー！」と感動の声をあげていらっしゃいました。
背骨は動かさないと硬くなってしまします。背骨を柔らかく動かせる状態にすることで様々な不調が減りますよ！！
頭痛や眼精疲労，睡眠の質も変わってきます。
ピラティスで不調を手放しませんか？
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