末松 健三郎のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-30 17:47:11.0
- 投稿者:
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末松 健三郎
長時間立ち仕事の影響と対策長時間の立ち仕事は、多くの人にとって避けられない日常の一部です。しかし、長時間立ち続けることは、身体に様々な悪影響を及ぼすことがあります。今回は…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-29 20:01:07.0
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末松 健三郎
バランスボールを使ったエクササイズは、全身の筋肉を効果的に鍛えることができるため、多くの方におすすめです。バランスボールを使うことで、筋力だけでなく、柔軟性やバランス感覚…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-25 19:15:25.0
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末松 健三郎
坐骨神経痛は、多くの人が経験する痛みの一つです。この痛みは、坐骨神経が圧迫されたり、炎症を起こしたりすることで発生します。症状は腰から足にかけて広がり、しびれや痛みを引き…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-03 00:07:12.0
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末松 健三郎
デスクワークを長時間続けることは、肩こりや腰痛などの体の不調を引き起こす主な原因の一つです。これらの不調は、仕事の効率低下や日常生活の質の低下を招くことがあります。しかし…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-30 15:50:54.0
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末松 健三郎
近年、瞑想が心身の健康に及ぼす効果が注目されています。特に、肩こりや腰痛といった身体の不調に対して、瞑想は有効なリラクゼーション手法として認識され始めています。瞑想を通じ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-28 11:27:33.0
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末松 健三郎
骨盤は私たちの体の中心に位置し、身体のバランスや姿勢に大きな影響を与えます。骨盤が歪むと、腰痛や肩こり、さらには全身の不調につながることがあります。しかし、日常生活の中で…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-27 23:44:49.0
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末松 健三郎
体重管理は、健康を維持する上で非常に重要な要素です。特に、適切な体重を保つことは、骨盤や脊椎などの骨格系の健康にとって欠かせないことです。体重が適切な範囲を超えると、骨盤…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-26 10:43:12.0
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末松 健三郎
メンタルヘルスと体の健康は密接に関連しています。特に、ストレスや不安は肩こりや腰痛などの身体的な不調に大きな影響を与えることがあります。長年整体師として働いてきた経験から…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-25 20:30:52.0
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末松 健三郎
高齢者の転倒は、深刻な怪我や生活の質の低下に直結する問題です。転倒予防とバランス強化は、高齢者の安全と健康を守る上で非常に重要です。長年整体師として働いてきた経験から、高…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-23 10:19:59.0
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末松 健三郎
エルゴノミクスは、人間の能力や限界を考慮して、作業環境や製品を設計する学問です。職場での適切なエルゴノミック環境の整備は、肩こりや腰痛などの職業性の健康問題を予防し、作業…
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