2023年12月のブログ8ページ目｜セア(SeA)｜ホットペッパービューティー

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セア(SeA)のブログ

2023年12月のブログ一覧

98件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-12-07 06:57:25.0

投稿者：

umi

乾燥による体の不調とは

乾燥による体の不調とは、肌の乾燥や鼻や喉の乾燥、さらには喉の痛みやのどの痒み、咳やくしゃみなどのアレルギー症状、目のかゆみや充血、頭痛や倦怠感などが挙げられます。乾燥が原…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-06 22:32:23.0

投稿者：

umi

乾燥が引き起こす肌トラブルと対策

乾燥した空気にさらされると、私たちの肌も影響を受けます。その結果、様々な肌トラブルが起こる可能性があります。一つ目の肌トラブルは、乾燥による肌のかゆみです。空気が乾燥して…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-06 19:04:05.0

投稿者：

umi

乾燥による呼吸器系の不調と対処法

乾燥した空気を吸い込むことで、私たちの体の呼吸器系にさまざまな不調が起こることがあります。まず、喉や鼻の粘膜が乾燥し、痛みや痒みを感じることがあります。また、乾燥した空気…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-06 16:55:31.0

投稿者：

umi

乾燥がもたらす眠りの障害と改善策

乾燥は私たちの健康に様々な影響を与えますが、眠りの質にも大きな影響を及ぼします。乾燥した環境では、空気中の湿度が低下し、のどや鼻の粘膜が乾きます。この乾燥した環境下では、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-06 13:18:27.0

投稿者：

umi

乾燥対策に効果的なオススメの食事と生活習慣

乾燥が原因で起こる体の不調は、皮膚の乾燥や喉の渇きだけでなく、のどや鼻の不快感、肌荒れ、口内炎、便秘など様々な症状が現れます。乾燥対策には、食事や生活習慣に気を付けること…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-06 11:05:22.0

投稿者：

umi

鰹の栄養価とは

鰹は、非常に栄養価が高く、健康に良い食材として知られています。まず、鰹には豊富なタンパク質が含まれています。タンパク質は体の組織作りに必要な栄養素であり、特に筋肉を形成す…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-06 07:18:50.0

投稿者：

umi

鰹料理のバリエーション

鰹は健康によい食材として知られています。その理由は、たんぱく質やビタミンB群を豊富に含んでいるからです。また、EPAやDHAといった不飽和脂肪酸も多く含んでおり、脳や心臓の健康…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-06 01:21:47.0

投稿者：

umi

鰹を食べることの身体への影響

鰹を食べることは、私たちの身体にさまざまな健康効果をもたらします。まず第一に、鰹はたんぱく質が豊富に含まれています。たんぱく質は筋肉の生成や修復に必要な栄養素であり、鰹の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-05 16:13:14.0

投稿者：

umi

鰹を取り入れたレシピ集

鰹は日本料理に欠かせない食材として知られています。その美味しさと健康効果から、最近ではパーソナルジムでの食事指導にも取り入れられることが増えています。鰹には様々な栄養素が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-05 13:55:09.0

投稿者：

umi

鰹を食べる際の注意点

鰹を食べる際の注意点はいくつかあります。まず、鮮度に注意しましょう。鰹は新鮮なほど美味しく、栄養価も高くなります。購入する際には、目で見て鰹の色や質感を確認し、鰹の香りも…続きを見る