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創ボディデザイン 長岡店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2024-05-06 17:01:29.0
- 5月病とは…
皆様、GWはゆっくり過ごせたでしょうか？
GWが終わると心配になってくるのが五月病です。
五月病とは、学生・社会人にとって、新年度の初めての連休を迎えたあとの時期に見られる
気分の落ち込みや体調不良といった症状の総称です。
誰にでも起こりえる病気ですが、真面目で責任感が強い人
ストレスを抱えこんでしまう傾向にある人は特に注意が必要です((+_+))
５月病対策でもっとも重要なのはストレス管理！
自分にリラックスタイムを作ってあげてください(^^♪
ゆったりとリラックスできる時間を作れば、心や身体の調子が整いストレス解消に繋がります。
ストレスいっぱいで毎日頑張っている皆様へ(T_T)
リンパドレナージュにアロマを追加して、癒しのお時間を過ごしませんか？
些細なお悩みもお聞かせください(*^-^*)
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投稿者
長岡店
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