創ボディデザイン 長岡店(創 BODY DESIGN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-12 16:58:52.0
- 座りっぱなしの危険性
1日どのくらいの時間を座って過ごしていますか？
日本人は世界の中でも座っている時間が長く、平均すると１日7時間も座っていることになるそうです。
座りっぱなしなどの同じ姿勢が長時間続くと、リンパは渋滞を起こし
身体のあちこちで老廃物が溜まり始めます。
また血流も悪くなり代謝も低下。
冷えて代謝が落ちた体は、どんどん脂肪を蓄えて痩せにくい身体にもなってしまいます。
座りすぎの健康リスクを減らすために、日常生活で動くことを意識しましょう！
水分をたくさんとってこまめにお手洗いに行くことも大切です。
一度固く凝り固まってしまったお身体はリンパドレナージュで詰まりを取って体の大掃除をするのが
健康への近道です。
老廃物の溜まりやすい足の裏から、セルフケアでは難しい背中・首までしっかりと全身のゴミを流していきます(*^-^*)
低下してしまったデトックス力、リンパドレナージュで復活させましょう(^^♪
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投稿者
長岡店
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