ティー・トリーセイタイイン
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ティー トリー整体院のブログ
- 冷え性(女性の7割が冷え性)とは 第一弾!
- 冷えは万病のもと!と言われるようにさまざまな不調だけでなく、病気の発症や悪化の原因にもなりうるので、決して軽視できません。
東洋医学では冷え性(未病)と表記します。
人の体には体温を調節するための3つの過程があります。
第一は(熱を作る)、第二は(熱を運ぶ)、第三は(熱を逃がす)です。
これらの過程で熱を充分に作れなかったり、体の隅々までうまく運べなかったり逃げすぎたりすると、熱は偏り体が冷えてしまいます。
下半身型冷え性(上半身は暖かいが下半身が冷えるタイプ)
足の交感神経が過敏な場合や、変形した腰椎や硬くなった筋肉により交感神経が圧迫され、脚に行く血流が減少し、下半身が冷えてしまうことにあります。
内臓型冷え性(体から熱が逃げやすく体の中が冷えるタイプ)
人間の体は、寒さを感じると、交感神経が働いて、手足の末端や体の表面の血管を細めて血流を減らし、温かい血液を内臓に集めようとする反応が起こります。ところがもともと交感神経が弱い体質だったり、ストレス、不規則な生活、老化などで体温調節機能が落ちたりすると、寒くても血管が開いたままになります。そしてそこから熱が逃げていってしまうのです。
その結果、からだの表面は温かいのに体の中心部が冷えてしまうのです。
その他、四肢末端型や全身型冷え性などがありますが今回は長くなるのでこの辺で!
冷えの強いところを押すと少し痛みを生じるかもしれませんが、冷えを解消できます。
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