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投稿日:2024-03-28 10:43:24.0
- ホットストーンって?
- ホットストーン(hot stone)は、
熱して温かくした石を使用する
民間療法やマッサージの手法のことです。
主に熱伝導が良く持続性が高い
玄武岩を使用します。
部位により様々なサイズや厚さの石を
複数種類使用します。
一般的には、滑らかで加熱された石を
特定の部位に置いて身体を温めたり
石とオイルを使ってマッサージを
行ったりする方法です。
ホットストーンセラピーは
体の筋肉ほぐしさせ
血行を促進し
心身のストレスを軽減するのに
役立つとされています。
また、ホットストーンセラピーは
リラクゼーションやストレス軽減だけでなく
血行促進や筋肉の柔軟性向上にも
寄与すると考えられています。
特に冷えやむくみ、
肩、首、背中などの
筋肉のコリが強い日本人の女性には
非常に相性がいいトリートメントです。
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代表/エステティシャン
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