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CHILO＜シロ＞Multi beauty salon 上野店【ネイル・エステ】

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シロ上野店(CHILO)のブログ

最新ブログ一覧

76件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-05 11:41:31.0

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最上

【エステ】血液と美肌の関係 UP

美肌をキープするために大切なことの１つ、「血管機能を高めること」です。毛細血管には美肌に必要な栄養や酸素を肌の細胞に届け、また老廃物を回収する役割があります。スムーズな血…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-03 12:12:58.0

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最上

【エステ】内側からもシミ予防！ UP

こんにちは！シミは、日焼け止めなどの紫外線対策はもちろんですが、内側からのケアも大切です。紫外線は、活性酸素を生み出しDNAを傷つけてしまうので、シミや老化の原因となります…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-02 11:20:48.0

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最上

【エステ】血行不良は血管の老化が原因！？ UP

肌トラブルの大きな要因となりうる血行不良。その原因の１つは、運動不足や不規則な生活、乱れた食生活による血管そのものの「老化」です。血管はコラーゲンなどのたんぱく質でできて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-29 11:36:20.0

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最上

【エステ】必須ミネラル

こんにちは！今回は、体を作るのに大切なミネラルについてご紹介します。ミネラルは、人間の臓器や細胞の活動サポートしたり、歯や骨のもとのなったりとても重要な働きがあります。カ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-28 11:16:17.0

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最上

【エステ】ポリフェノールの美容効果

ポリフェノールには、強い抗酸化作用があります。抗酸化作用により、美肌効果、シミやシワなどの老化を防ぐことができます。ポリフェノールの種類↓↓・アントシアニン植物が紫外線な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-27 13:19:14.0

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最上

【エステ】栄養の塊！卵で美肌♪

肌の若返りに有効な栄養素は５つ。良質なタンパク質、ヘム鉄、亜鉛、ビタミンA、ビタミンB群。このすべての栄養素を含んでいるのが食材の中でも卵だけなのです！美肌のための適量は、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 11:09:39.0

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最上

【エステ】睡眠と美容に大切なホルモン

睡眠不足で肌が荒れたりした経験があり、美容には睡眠が大切だと感じてる方は多くいると思います。美容と睡眠には深い関係性があり、良質な睡眠は美容に良いとされています。それは、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-25 12:37:06.0

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最上

【エステ】サビない身体づくり

体内には、酸化力の高い「活性酸素」があり、増えすぎると鉄がさびるように身体の細胞を傷つけます。また、老化や動脈硬化、がんなど様々な病気の原因になります。活性酸素が増える原…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-24 11:16:43.0

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最上

【エステ】】ストレスと肌荒れの関係性

こんにちは！ストレスは美容の大敵と言われますが、ニキビと深い関係があります。ストレスを受けるとホルモンバランスがうまくコントロールできなくなり、皮脂分泌が促され皮脂過多と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-23 11:09:37.0

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最上

【エステ】肩こりと美肌の関係性

肩こりは、姿勢の悪さ、ストレス、運動不足によって筋肉が収縮し、血行不良になることで起こると言われています。肩周りの筋肉は、顔の筋肉とも繋がっているため、肩こりによって血行…続きを見る