CHILO<シロ>Multi beauty salon 上野店【ネイル・エステ】
シロマルチビューティーサロンウエノテン ネイルエステ
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- 東京都台東区上野4丁目8-8 上野シルクビル 3F
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シロ 上野店(CHILO)のブログ
- 【エステ】季節の変わり目の肌荒れ
- こんにちは!
季節の変わり目に気候の大きな変化があるため、肌荒れや乾燥など
気になる方は多いのではないでしょうか。
季節の変わり目の特徴的な気候と言えば、”寒暖差”!
この寒暖差によって肌のバリア機能が低下し、身体や肌の不調を引き起こす原因となります。
肌のバリア機能が低下すると、肌内部の水分が逃げやすくなり、乾燥したり、
外部刺激が肌内部に侵入し、肌が敏感になり、肌荒れをおこしやすい状態になります。
そんな肌荒れをしない対策として、まずは”バリア機能を整える”ことが大切です!
洗顔、クレンジングはやさしく、摩擦を掛けず丁寧に行うこと!
毎日の紫外線対策をしっかり行うこと!
規則正しい充分な睡眠をとり、成長ホルモンを分泌させ美肌を保つこと!
たんぱく質、ビタミン、ミネラルなどの栄養バランスのとれた食事を意識すること!
敏感になりやすい時期だからこそ生活習慣の見直しをして、美肌をキープしましょう♪
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CHILO <シロ>マルチビューティーサロン
東京都台東区上野4-8-8上野シルクビル3F
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