CHILO＜シロ＞Multi beauty salon 上野店【ネイル・エステ】
シロマルチビューティーサロンウエノテン ネイルエステ
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- 東京都台東区上野４丁目８－８ 上野シルクビル ３F
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シロ 上野店(CHILO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-19 12:45:52.0
- 【エステ】バナナは色によって効果が変わる！？
- バナナは食物繊維も多く栄養満点の果物です。
実はバナナは色によって期待できる効果が違うのです！
黄色いバナナは、ビタミンＢ群の中でも美容ビタミンと呼ばれているビタミンＢ２、ナイアシン、Ｂ６が
多く含まれています。
肌荒れを予防する効果があると言われています。
また、アンチエイジングや健康維持に不可欠な抗酸化作用があります。
熟していない青いバナナは、食物繊維と同じような働きをする難消化性デンプンが多く含まれていると
言われています。
便秘解消を目的とするなら青いうちに食べるのがおすすめです。
茶色いバナナは、免疫力を向上させる効果があります。
燐脂質という成分が多く含まれているので、胃潰瘍の抑制にもなります。
胃に負担がかかると感じている方は熟させてから食べるのがオススメです。***************************
CHILO <シロ>マルチビューティーサロン
東京都台東区上野4-8-8上野シルクビル3F
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