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エムケイ(MK)のブログ
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投稿日：2024-04-27 13:17:14.0
- 大切なお肌を守るために
お肌の老化に影響を及ぼす原因には2種類あります。
「自然老化」と「光老化」です。
「自然老化」とは加齢による影響です。
肌老化のうち２割程度を占めます。
美しいお肌のために大切な“コラーゲン”や“エラスチン”が
年齢を重ねるごとに、糖化しやすくなります。
糖化が進むと、くすみ・しわ・たるみに繋がります（T_T)
「光老化」とは紫外線を浴びることによる影響です。
肌老化の８割が光老化によるものです！
紫外線（特にUVA）を浴びた細胞は傷がついてしまい、
その傷が蓄積されて、修復が追いつかなくなってきます。
ターンオーバーが乱れて、しみに繋がり…
お肌の奥（真皮層）へのダメージで、しわに繋がり…
皮膚常在菌のバランスが崩れて、くすみに繋がり…
…！！！！
でも大丈夫！
きちんと対策をして健康的なお肌を守りましょう◎
ただ 紫外線を防げば良い のではありません。
防ぎすぎてビタミンD不足になると大変です。
免疫力低下や骨が脆くなってしまいます。
当たるなら朝の紫外線！適度に浴びましょうね！
紫外線対策については、お肌のタイプや生活スタイルにより最適な対策方法は違います。
ご自身のお肌にとってベストな方法を是非覚えていただき、
大切なお肌を守り育てていきましょう^_^
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