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投稿日：2023-11-29 10:24:14.0
- よく笑ってよく寝る
- 「最近、疲れが取れないなぁ」と感じる時ありませんか？
こんな時は
よく笑う！
よく寝る！
これを意識して生活するだけで、だいたい6割くらい解決するそうです。
よく笑えば、顔や頭皮が動き、腹筋などの筋肉を使うので血行促進します。
よく寝れば、脳や体が休まり疲労回復します。
笑うことは意識してすることができますが、眠ることは意識してできない方もいらっしゃると思います。
ぐっすり眠れていないと感じていらっしゃる方は、ぜひドライヘッドスパをお試しください。
ドライヘッドスパは、心身の緊張をほぐしリラックスへ導くので、
自律神経が整いよく眠れるようになったと好評です。
疲れが蓄積していかないように、よく笑ってよく寝て、笑顔で毎日を過ごしましょう！
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