ユトレ(yutre)のブログ
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投稿日：2023-11-30 14:20:19.0
- 健康へと導く手技
- 11月も最後の日になりました。
風が冷たく、体に力がはいってしまいますね。
身体の疲労、病気、老化など、全ては脳によるものだと言われています。
私たちの体は脳によってコントロールされ、動かされていると言っても過言ではありません。
身体が疲れるように脳も疲れを起こすのですが、
自律神経による指令が不十分になってしまったり、誤作動をおこしたりしてしまう状態になり、
私たちが感じる不調になって表れています。
これが脳疲労です。
その脳疲労を回復できる唯一の方法が”しっかりと睡眠をとること”です。
なので、毎日しっかりと睡眠をとることができれば自律神経が整いほとんどの不調は改善できます。
しかし、日頃の様々なストレスにより十分な睡眠が得られていない方がとても多いです。
ドライヘッドスパは、ゆったりとしたリズムと心地よい圧によるストレッチで
脳と身体をリラックス状態へ導き、しっかりと眠れるようにすることが目的の手技です。
”癒し”だけにとどまらず、健康へと導く・・・
ぜひお試しください。
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