ユトレ(yutre)のブログ
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投稿日：2023-12-03 17:12:42.0
- 「自律神経って何なの？」（１）
- いつもご愛顧ありがとうございます！
阪急桂駅から徒歩2分にあります、”美と健康”をコンセプトにしたリラクゼーションサロン「yutre」です。
今日は、自律神経についての解説です！
自律神経って、よく聞くワードではありますが、詳しくはよくわかってない人も多いはず。
イメージしやすいようにかなりはしょって説明すると、
「心臓の動き」や「汗」などをイメージしてもらえると分かりやすいです。
手の指などは、「曲げろ」と頭で思えば動きますよね？
でも、心臓や汗はどうでしょう？
動け！って思わなくても動いてますよね。
汗なんかは、出るな！と思っても出てきますww
簡単に言えば、自律神経は、「無意識でも体内で働いてもらえる」ための体の大事な仕組みなんです。
日々のストレスなどで、自律神経は乱れてしまいます。
自律神経が乱れると、無意識でバランスを取っていた体の連携が乱れていきます。。
自律神経はとても重要。
本日はここまで。
次回は、自律神経の種類についても触れて、もう少し解説していきたいと思います！
読んでいただきありがとうございました。
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