ヴィラ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-08 18:35:52.0
- 巻き肩 （その2）
巻き肩でおこる身体の不調
肩コリ・首コリ
巻き肩が原因で、肩の位置が前へとスライドすることにより、
首と肩を結ぶ筋肉が引っ張られます。
そのため、肩や首の筋肉にコリが発症します。
頭痛
心臓から送られた血液は、肩や首を通って脳へ送られます。
血液の通り道である血管が首や肩の筋緊張によって圧迫
されると、血液の流れが悪くなってしまいます。
そのため、緊張性頭痛を発症しやすくなります。
睡眠の質の低下
巻き肩になると、睡眠の質が低下することがあります。
巻き肩によって、首の筋肉が硬くなることが原因です。
首は自律神経と深くかかわっています。
首の筋緊張の状態になると、副交感神経を圧迫し、
ブレーキをかけることができなくなります。
そのため、交感神経が優位な状態、すなわちアクセルを
踏みっぱなしの状態が続き、睡眠の質を低下させてしまいます。
自律神経失調症
巻き肩に伴う首・肩コリ、頭痛、睡眠の低下などが持続する
ことにより、自律神経失調症を発症することがあります。
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