ヴィラ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-28 15:42:47.0
- 巻き肩 〈 その3 〉
皆さんは、横向きで寝る時、肩をベッドに着けて寝ていない
でしょうか。
当院に来られる患者さんに、就寝時に横向きで寝る際、
どのように寝るか、確認しますと、
大抵、上の図のような感じでお休みになられる方が
多いです。
肩こりや巻き肩の方、また五十肩の方はとくに気を付けて
ほしいのですが、肩甲骨で寝ていただきたいと思います。
肩甲骨と腕の間あたりにベッドを着けて寝ますと、
肩を圧迫しない分、肩に負担が少なくてすみます。
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投稿者
高原 美佳
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