マシンピラティス・プライベートレッスン Huit Pilates Studio Tokyo【ユイット】
マシンピラティス プライベートレッスン ユイットピラティススタジオトウキョウ
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ユイット トウキョウ(Huit Tokyo)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-01-14 09:06:41.0
- 投稿者：
- Huit Stuff
ジムやスタジオプログラムなどで日頃から運動している方でもパーソナルレッスンではない限り、なかなか筋肉のバランスは整いにくいものです。こちらの生徒さんのように基準軸から大き…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-01-14 09:05:59.0
- 投稿者：
- Huit Stuff
ピラティスのレッスン１回の効果の参考例をご紹介しています♪今回は巻肩改善の例です。巻肩は肩幅、二の腕が太く見える要因になります。肩甲骨を背中側で引き寄せる僧帽筋が伸び切っ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-01-12 16:34:15.0
- 投稿者：
- Huit Stuff
1回のレッスンで重心軸がこれだけ整います♪大抵の人は左の写真のように、前方に傾斜し、つま先に重心が乗っており膝関節や足首に負担をかけています！腹部の筋肉と臀筋のバランスを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-01-05 13:34:24.0
- 投稿者：
- Huit Stuff
マシンピラティスのレッスン１回の効果の参考例をご紹介しています♪一回のレッスン60分間の間に、各エクササイズの繰り返し回数は大体５回ほどです。それでここまでの変化が出せるの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-05 13:32:09.0
- 投稿者：
- Huit Stuff
2024年の営業がスタートいたしました。みなさまの健康のサポートに努めてまいります。本年もどうぞよろしくお願いいたします！-∞- Huit Pilates Studio Tokyo -∞-（ユイットピラテ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-12-30 09:57:10.0
- 投稿者：
- Huit Stuff
ピラティスのレッスン１回の効果の参考例をご紹介しています♪巻肩が改善されるとこんなにも印象が変わります！継続することで更なる改善とキープが期待できます^^巻き肩/肩こり改善…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-12-29 23:29:36.0
- 投稿者：
- Huit Stuff
ピラティスのレッスン１回の効果の参考例をご紹介しています♪1対1だからこその確実な効果。効果を１回だけで終わらせず、自分で予防ができるように一生物の知識をお伝えしています^^…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-12-27 11:35:45.0
- 投稿者：
- Huit Stuff
ピラティスのレッスン１回の効果の参考例をご紹介しています♪O脚、X脚、XO脚、足首や膝、股関節の不調にはマシンレッスンが効果的！！継続することで更なる改善とキープが期待できま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-12-23 22:14:58.0
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- Huit Stuff
ピラティスのレッスン１回の効果の参考例をご紹介しています♪継続することで更なる柔軟性の向上が期待できます^^担当MARY-∞- Huit Pilates Studio Tokyo -∞-（ユイットピラティス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-12-22 14:43:09.0
- 投稿者：
- Huit Stuff
ピラティスのレッスン１回の効果の参考例をご紹介しています♪継続することで更なる改善とキープが期待できます^^猫背/肩首姿勢改善１回/担当MARY-∞- Huit Pilates Studio Tokyo -∞…続きを見る
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