アロマリンパサロン Bodysh南森町店【アロマリンパサロン ボディッシュ】
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- 大阪府大阪市北区天神橋２北1-14サンプラザ南森町ビル701
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ボディッシュ 南森町店(Bodysh)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-10 12:31:25.0
- 脂肪を燃やす食材
- こんにちは！
南森町店スタッフです(*^ー^*)
毎日3食摂る食事、食べたら太る！と思って減らすことを考えがちでは無いでしょうか？
今回は食べながら脂肪を燃焼しやすくしてくれる食べ物をご紹介します！
◎赤身の牛
牛肉にはカルニチンという脂肪燃焼効果の高い栄養素が含まれています☆
◎そば
筋肉を作るのに必要なタンパク質やアミノ酸が豊富で脂肪燃焼を助けてくれます！
◎魚
褐色脂肪細胞を増加させてくれます！
◎海藻
フコキサンチンという成分が含まれていて脂肪燃焼効果が期待できます！
特にわかめに多く含まれています。
◎緑茶
カテキンは脂肪を代謝してくれます！
更にエネルギー消費、コレステロール値の改善もしてくれます！
◎アボカド
脂肪を燃焼する他に新陳代謝を高めてくれます！我慢はストレスの原因です。
ストレスがあると痩せにくくなってしまうのでこれらの食材を上手く取り入れ、脂肪燃焼しながらしっかり3食食べましょう(^o^)＊---------＊アロマリンパサロンBodysh南森町店＊---------＊
◎住所 大阪府大阪市北区天神橋２丁目北1-14 サンプラザ南森町ビル701
◎電話 06-6131-7887（予約センター）
◎時間 11：00～22：40（最終受付21：30）
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全身アロマリンパオイルマッサージ+頭・顔ツボ+足裏 計100分12500円⇒12100円 ¥12,100
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全身アロマリンパオイルマッサージ+頭・顔ツボ+足裏 計120分15000円⇒14520円 ¥14,520
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