ヘッドスパと頭痛の相性：2024年3月16日｜アルケル鍼灸整骨院のブログ

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投稿日：2024-03-16 12:49:55.0

ヘッドスパと頭痛の相性: ヘッドスパを受けることで頭痛ケアに期待できる場合もありますが、日常的に頭痛が起きやすい人は注意が必要です。
頭痛には「緊張型頭痛」や「片頭痛」といった種類があり、それぞれ原因が異なります。このうち、一般的にヘッドスパで症状の緩和が見込まれるのは緊張型頭痛です。一方、片頭痛については、ヘッドスパで症状が悪化することがあります。

【緊張型頭痛】は、長時間同じ姿勢を取るなどで首や肩が凝り、血行が悪くなることで起こります。特徴的な症状は、頭全体を締め付けるような痛みです。
ヘッドスパで頭皮や肩、首を揉みほぐすのは緊張型頭痛の予防になるため、このタイプの頭痛であれば施術を受けても問題ないと言えるでしょう。対策として筋肉の緊張をほぐすことが有効とされており、日頃から適度な運動やストレッチも取り入れるようにすれば、さらに効果的です。
【片頭痛】の特徴は、ズキズキと脈に合わせて感じる痛みです。緊張型頭痛と違って頭の片側に痛みが出ることが多く、一度発症すると数時間続くこともあります。

緊張型頭痛の場合は、首や肩を揉みほぐすことは予防になりますが、片頭痛のケースでヘッドスパはNGです。ズキズキとした痛みは、血行が良くなると感じやすくなる傾向があります。そのため、血流が上昇するヘッドスパは片頭痛と相性が良くありません。

当院は、鍼灸整骨院です。
国家資格を持つプロが施術をします。ヘッドスパ治療だけでなく、頭痛を改善するためのメニュー鍼灸や矯正治療もあります。頭痛持ちの方はヘッドスパだけでなくその他の治療の選択肢の一つに含めてみてください。
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