アルケル鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-13 09:34:33.0
- お気に入りの香りで自律神経を整える
- アルケル鍼灸整骨院の坪田です！
今回は『お気に入りの香りで自律神経を整える』ことについて投稿します(^^)睡眠環境を整える際に
お気に入りの香りを嗅ぐことで、
自律神経のバランスが整い心身ともにリラックス出来て、
身体が眠りの体勢に入る副交感神経への切り替えがスムーズになります。
それにより、脳の疲れがとれるので、
自然と頭の緊張がほどけ、心地良い眠りを誘います。
入眠しやすくしたり、眠りの質を高めたりする
ラベンダーやペパーミントの香りや、
オレンジなどの柑橘系のオイルを
ブレンドして活用するのもいいですよ！
アロマオイルの使い方としては、
コットンやティッシュなどに含ませて枕元に置いたり、
パジャマの襟元につけるのもいいですが、
ディフューザーなどを使うこともおすすめです◎
当院のヘッドスパを受けられる時には、
施術前にアロマオイルを使い、
リラックスした状態で施術を受けていただいております。
アロマの力を使って、更に頭のこりをほぐしましょう♪#鍼灸整骨院#福岡市整骨院#南区整骨院#大橋整骨院#竹下整骨院#塩原整骨院#鍼灸#整骨院#福岡市#南区#大橋#竹下#塩原#アルケル#当日予約#個室あり#子連れOK#駐車場あり#骨盤矯正#猫背矯正#産後矯正#マタニティ調整#自律神経調整#ヘッド#ヘッドスパ#オイル#オイルマッサージ#リンパ#リンパマッサージ
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