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サリーサロン(SallySalon)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-05 11:36:19.0
- 自律神経について
- おはようございます♪
今日は自律神経について☆
まず自律神経とは、、、?
自律神経は血圧や呼吸数など
体内の特定のプロセスを
調節している神経系です。
意識的な努力を必要とせず
自律的に機能する事が特徴的です。
この自律神経が乱れると
動悸、息切れ、血圧上昇、食欲低下
発汗、便秘や下痢などが挙げられます
自律神経の不調は各個人の
生活環境や状況より原因は様々です。
放っておくと日常生活に支障を起こし
ストレスが増えます。
さらに放置する事でうつ病の
発症リスクに繋がってしまいます!
そうならない様するには
バランスの良い食事
有酸素運動
睡眠時間
(6~7時間が理想的です)
禁煙
水分摂取も多めに取る
など日々の生活の見直しが大切です☆
当店のメニューでオススメなのが
脳洗浄♪こちらはまるで頭の中を
洗ったかの様に頭の中がスッキリします♪
福交神経(おやすみモード)
リラックスした状態にして
血流やリンパにアプローチし
自律神経を整えてくれます☆
コラーゲン照射♪
内面からのアプローチで
不眠、ストレス、憂鬱、不安を
取り除いてくれます☆
コラーゲン照射を行う事によって
幸せホルモンと呼ばれる
セロトニンが分泌され
自律神経が整います☆
外見の美しさはもちろん
当店では内面にも寄り添える
メニューを揃えています♪
美と健康を同時に叶えましょう☆
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