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星の鍼灸接骨院のブログ
- 姿勢が悪いと...
- こんにちは☆
星の鍼灸接骨院 院長の橋本です!
お仕事されている方の大半が
パソコンを使われているのではないでしょうか?
巻き肩、猫背、ストレートネック、反り腰・・・
長時間の歪んだ姿勢を改善するだけでも
身体の辛さは格段に変化していきます!
自分ではなかなか見ることのない
座っているときの姿勢はこのような姿勢は
一見楽に感じますが
お身体への負担がとても大きいです。
正しい姿勢での座り方は
骨盤下部に位置する坐骨で座ること!
猫背は首肩こり、腰痛、頭痛などに繋がりやすく
さらには内蔵も圧迫するため
消化機能の低下や呼吸器官への影響もあります。
姿勢を正して不調に繋がりにくい身体にしていきましょう!
長年姿勢にお悩みの方でも
ここ最近姿勢が悪くなった方でも
ぜひ一度ご相談ください!
お身体の調整はもちろん
普段で取り入れられる座り方なども
アドバイスさせていただきます。
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